Tu carrito
No hay más artículos en su carrito
La Withania somnífera también conocida como ginseng indio, oroval, orval o hierba mora mayor, es una planta de la familia Solanaceae. En muchas países se ha popularizado su nombre en sánscrito Ashwagandha.
Entre sus propiedades destacan:
- Ayuda a combatir el estrés y el insomnio, actuando como un tónico general.
- Mejora la concentración y rendimiento mental, provocando un efecto similar al ginseng.
- Disminuye la inflamación.
- Previene el envejecimiento prematuro (efecto antioxidante)
- Aumenta el deseo sexual.
Se trata de una planta adaptógena, esto significa que mejora la capacidad del cuerpo de adaptarse al estrés e incrementa la capacidad de realizar esfuerzos. También es utilizada como tónico nervioso, para promover un estado mental sano y favorecer un sueño reparador. Además, esta planta ha sido utilizada desde hace más de 3.000 años como afrodisíaco y en la mejora de la libido.
Ashvagandha de Himalaya es muy utilizada como ayuda cuando hay dolores musculoesqueléticos como la artritis o el reuma gracias a su acción antioxidante y de ayuda contra la inflamación. Los alcaloides presentes en la Ashvagandha tienen un efecto tranquilizante siendo de ayuda cuando se sufre ansiedad, estrés o dificultad para conciliar el sueño. Además, se utiliza para reducir los efectos de la edad, contribuye a la salud general y al cuidado de órganos como el hígado.
¿Qué es Ayurveda? Es el nombre de la medicina tradicional de la India y tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia o doshas.
Se practica en la India desde hace más de 5.000 años y utiliza fundamentalmente remedios de origen natural. Ayurveda ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud y poco a poco la ciencia occidental está corroborando muchas de sus recomendaciones.